생활 속 민간요법 8가지

1. 속쓰림 (소화불량)

울금

카레의 원료인 울금은 소화액 분비를 촉진하고 위장이 활발하게 제 기능을 할 수 있도록 도와줍니다.

2. 두통

로즈마리

로즈마리는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도와줍니다.

찻잔에 로즈마리 1티스푼을 넣고 끓인 물을 부어주시고 10분동안 우려내신 다음

하루 3번, 천천히 마셔주세요.

생강

생강은 혈소판을 응고시켜 혈관의 수축을 촉진하는 호르몬인 트롬복산 A2 (Thromboxane A2)을 억제하여

혈관을 확장하여 혈액순환을 원활하게 합니다.

또한 생강은 편두통에도 좋다고 합니다.

직접 간 생강생즙이나 생강과 함께 식사를 해주세요.

3. 부비강·부비동

백리향

맑은 혹은 하얀 콧물이나올 경우

따뜻한 기운을 보충해주는 백리향이 좋다고 힙낟.

백리향은 소독제와 호흡기 감염성 질환의 치료제로도 쓰인다고 합니다.

1~2 티스푼의 말린 백리향을 팔팔 끓인 물로 10분동안 우려낸 다음 마셔주세요.

4. 벌레에 물렸거나 쏘였을때

페퍼민트·박하

페퍼민트 오일로 벌레 물린 곳 혹은 쏘인 곳을 문질러주세요.

페퍼민트는 벌레 물린 곳 혹은 쏘인 부위를 차게 하여 가려움증을 줄여주고

혈류량을 늘려 독이 체내 밖으로 빠져나가도록 도와준다고 합니다.

**페퍼민트 오일을 바르신 다음 손을 꼭 씻어주세요.**

*** 뱀, 거미에 물린 상처에는 쓰지마시고 의사의 도움이 필요합니다.***

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