뇌졸중을 감소시키기 위해 예방이 중요하다는 것은 누구나 다 아는 사실입니다.
왜냐하면 뇌졸중의 증상은 갑자기 발생하지만 그 원인을 들여다보면 결코 느닷없이
생기는 병이 아니기 때문입니다.
즉, 수년에 걸쳐 서서히 뇌혈관에 문제가 쌓이고 쌓여 더 이상 견딜수 없을 정도가 되면
그 때에 비로서 혈관이 터지거나 막혀서 증상이 발생하게 되는 것입니다.
그러므로 뇌혈관에 손상을 줄 수 있는 원인들을 빨리 발견하고 조절하여 뇌졸중을 예방하는
것이 최선의 방법이라고 할 수 있습니다.

뇌졸중의 주요 원인으로 고령의 나이, 고혈압, 당뇨볍, 심장질환, 흡연 과음 등이 있습니다.
그리고 이외에 고지혈증,비만 운동부족 등도 뇌졸중의 원인이라고 할 수 있습니다.
이 중 고혈압은 뇌졸중의 가장 중요한 원인으로, 혈압을 조절하면 뇌졸중의 발생 가능성을
크게 감소시킬 수 있습니다.

그리고 또 다른 원인인 동맥경화증을 예방하기 위해서는 콜레스테롤이 높은 음식을 피하고
규칙적인 운동을 하는 것이 필요합니다. 뿐만아니라 무조건 금연을 하는 것이 필요하며,
당뇨병이나 심장 질환이 있는지 정기적인 검진을 받아봐야 하겠습니다.
뇌졸중의 원인을 찾아서 가능한 빨리 이를 개선해서 뇌졸중을 예방하고 재발을 방지하도록
해야겠습니다.

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